Shane McGovern je tekel v soseski New Orleans, ko je soseda tekla iz njenega doma in kričala na pomoč. Shane je hitel v hišo in v postelji našel očeta mlade žene, modrega obraza. Shane se je vrnil v epizodo TV-oddaje Urad, kjer so se udeležili tečaja usposabljanja za CPR.
"Spominjam se, da se je Michael Scott prikradel za lutko in vadil stiskanje, in to se je zaskočilo, " pravi. Medtem ko je čakal na rešilca, je Shane izvajal tako imenovani CPR samo za roke, ko delaš samo stiske v prsih (brez ust v usta). Shane je eden izmed tisoč navzočih, ki je stopil, da bi pomagal nekomu v srčnem zastoju, ko je čas tako kritičen. Vsako minuto se je srce ustavilo, stopnja preživetja se zmanjša za 10 odstotkov.
Vljudnost slike Gettyja.
V petih minutah možganske celice začnejo odmirati. "Najpomembnejše je, da se kri giblje po telesu, in to počnete s stiskanjem v prsih, " pravi Benjamin Abella, dr. Med., Direktor Centra za znanost oživljanja Penn Medicine in zdravnik nujne medicine iz Filadelfije. Navedeno pravilno, CPR samo z rokami je za odrasle enako učinkovit kot usta v usta in strokovnjaki upajo, da bo več ljudi, ki jim je neprijetno ali niso usposobljeni za tradicionalni CPR, pripravljeni izvajati samo z roko.
Povezani: To je tisto, za kar se opravi pregled zdravja srca
Eden od načinov, kako si zapomniti, kako narediti stiske prsnega koša, je, da zapojete pesem s pravim udarcem v glavi. To je storil David Ramirez, ko je videl, da je leta 2016 videl propad sodelavca Monique Brathwaite. "Spomnil sem se, da sem gledal videoposnetek na CPR samo za roke in so jim kot vodilo dali Bee Gees" Stayin 'Alive ", " pravi David. "Pesem sem imel v glavi in sem nenehno molil" ohranjaj živ, ohranjaj živ "v ritmu." Zahvaljujoč Davidu je Monique uspela zdraviti in okrevati. "Ne morete čakati, da priskoči na pomoč, " pravi Holly Andersen, dr. Med., Kardiologinja newyorške prezbiterijanske bolnišnice in direktorica izobraževanja in dosežka na Inštitutu za srce Ronalda O. Perelmana. "Super je biti potrjen v CPR, vendar tega ni treba biti. In najslabše, kar lahko storite, je, da ne storite ničesar."
Sledite tem preprostim korakom, da zagotovite pravilno CPR samo za roke.
Pokličite 911 in nato začnite stiskanje prsnega koša
Če oseba v srčnem zastoju ne reagira in ne diha normalno, pokleknite poleg njenega trupa. Postavite eno roko na drugo in prepletajte prste. Peto dna postavite na sredino prsi žrtve. Postavite ramena neposredno čez roke z rokama naravnost, da boste lahko stiske izvajali učinkovito.
Pritisni trdo in hitro
S telesno težo potisnite vsaj dva centimetra in naredite dva stiskanja na sekundo. (Ne pozabite, da lahko Bee Gees "Stayin 'Alive" pritisnete na ritem "Walk the Line" Johnnyja Casha deluje tudi.)