Sestavine
Seznam sestavin
- 2 kilograma brez piščančjih prsi brez kože, razrezane na 1-palčne koščke
- 1 žlica čilija v prahu
- 1 čajna žlička fajita začimbe
- 2 stroka česna, mleta
- ½ čajne žličke mlete kumine
- Razpršilo za kuhanje
- 2 14, 5 unč paradižnika, ki ni dodan soli, neobdelani
- 1 16 unč paket zamrznjene rumene, zelene in rdeče paprike in čebule
- 1 19 unč kanellini fižol (beli fižol), izperemo in odcedimo
- 3 žlice zdrobljenega cheddar sira z zmanjšano vsebnostjo maščob (neobvezno)
- 3 žlice lahke kisle smetane (neobvezno)
- 3 žlice kupljenega guacamola (neobvezno)
Navodila
Seznam navodil za uporabo
-
Korak 1
V srednji skledi kombinirajte piščanca, čili v prahu, začimbo fajita, česen in kumino; nežno metanje na plašč. Dati na stran. Veliko posodo premažite s kuharskim razpršilom; na srednji in visoki vročini. Polovico piščančje mešanice kuhajte v vroči ponvi do rjave barve, občasno mešajte. Piščančjo mešanico prestavite v 3-1 / 2- ali 4-četrt počasni štedilnik. Ponovite s preostalo piščančjo mešanico.
Oglas
Seznam navodil za uporabo
2. korak V počasi štedilnik vmešajte paradižnik, zamrznjeno zelenjavo in fižol v piščančjo mešanico.
Seznam navodil za uporaboSeznam navodil za uporaboSeznam navodil za uporabo