Sestavine
Seznam sestavin
- 4 4 unče svežih ali zamrznjenih filejev tilapije
- 4 skodelice češnjevega paradižnika
- 2 žlici olivnega olja
- 2 stroka česna, narezana na rezine
- ½ skodelice koščkov zelenih oliv, grobo nasekljanih
- ¼ skodelica zlate rozine
- 1 žlica kapre, odcejena
- 1 žlica narezanega svežega origana
- Košarjeva sol in mleti črni poper
- Apneni klini
- Čili v prahu (neobvezno)
- Rezan cilantro (neobvezno)
Navodila
Seznam navodil za uporabo
-
Korak 1
Odtajajte ribe, če so zamrznjene. Segrejte pečico na 350 ° F. V veliki ponvi kuhamo paradižnike na olivnem olju na srednje močnem ognju približno 6 minut ali dokler se ne zmehčajo in kožice začnejo cepiti. Dodajte česen; kuhamo in mešamo približno 1 minuto ali dokler ne diši. Odstranite z vročine in vmešajte oljke, rozine, kapre in origano. Prestavite v plitv 2-četrtinski pekač.
Oglas
Seznam navodil za uporabo